GESTION DU STRESS
Sujet à la mode !!!! C'est vrai. Pour la simple raison que beaucoup d'entre nous subissent chaque jour les effets néfastes de ce phénomène de société.
Nos ancètres se battaient ou fuyaient devant les agressions. Et le stress, en mobilisant les ressources intérieures, leur sauvaient souvent la vie.
Aujourd'hui, difficile de se battre ou de fuir devant les difficultés du quotidien... Alors, on se retient d'agir. Rien de grave en soi, sauf si cette situation se reproduit régulièrement ; à la longue, le corps, manifeste son désaccord : migraines, palpitations, douleurs, troubles du sommeil....Et dans un second temps, des maladies plus graves se développent.
En effet, notre corps nous parle à travers ces symptômes.
Je vous apprendrai à l'écouter et à le comprendre
Si vous vous reconnaissez, n'hésitez pas : prenez un rendez-vous. Nous évaluerons ensemble votre situation et grâce aux nombreux outils (dont vous trouverez ici les descriptions), nous mettrons en place un plan d'attaque pour vous permettre de retrouver une vie équilibrée et sereine.